治疗白癜风要有耐心

白癜风的出现会损坏患者的外貌形象，特别是出现在暴露部位的白斑。表示，白癜风患者由于自身的病情，常常会有严重的心理压力，这些心理压力不利于白癜风的治疗。那么，白癜风患者该怎样缓解心理压力呢？

1、直面事实

很多白癜风患者会逃避现实，通过自闭不与外界交往等方法来回避自身患病的事实。但这样做对治疗是没有任何帮助的，反而会使患者变得抑郁，增加心理负担，妨碍治疗效果，所以患者一定要接受事实。其实，白癜风并不可怕，虽然顽固却是可以治疗的，患者应该以积极的心态接受治疗。

2、转移注意

>>>>>白癜风的典型症状

患者如果总是管住自身的白斑，就会使自卑的心理得到蔓延。所以患者可以试着将注意力转移到工作、学习等当中去，以暂时忘记烦恼，放松身心。

3、运动

经常做护胸及伸展运动，应配合肩、肘、髋、膝等大关节的活动，同时在关节运动之后做几分钟的关节、颈部肌肉、双上肢肌肉的拍打、捏、揉等动作，对消除紧张情绪、松弛神经，使全身肌肉放松，均有极大的益处。

4、多多交流

由于白癜风损害了患者的外形形象的美观性，所以就造成患者极度自卑的心理。这个时候，患者是的内心也是很脆弱的，因此医护人员以及患者的亲朋好友需要经常同患者进行沟通，帮助他们排解这些不良情绪。