白癜风患者平时注意哪些保健工作

夏季是白癜风的高发期，因此白癜风的夏季护理就显得尤为重要。下面，就为大家介绍白癜风的夏季护理需要注意哪些事项，希望对广大白癜风患者有所帮助。

炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。

老年白癜风患者睡眠不好怎么办

夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

患者需重视自己日常身体的锻炼，天气热患者也不想动，变得懒惰，自己身体不注意锻炼，很容易使得身体免疫下降，抵抗力弱。会促使其他疾病趁虚而入。因此，患者需加强锻炼，适宜参与一些体育项目以此来增强体质，提高免疫力。

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