白癜风患者的心理调节很重要

由于白癜风是一种顽固的皮肤疾病，因此在治疗白癜风的时候，患者都会有这样一种心理，白癜风到底能不能治疗呢？同时，白癜风的出现使患者的容貌受损，心理方面也受到了影响，而心理问题又会反作用于白癜风的病情。因此，，患者要接受心理治疗。那么，白癜风心理治疗的主要方法有哪些呢？

1、患者朋友平时接受些心理治疗，这样对自身摆脱抑郁心理还是有所帮助的。心理治疗主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。心理方面的治疗，需助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员)。若抑郁程度较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

2、白癜风患者在遭遇坎坷与磨难时，完全消除心理压力也并非易事，白癜风患者家属应维持祥和的气氛，家人要耐心劝导、劝说，给患者以安抚，切忌火上浇油，给患者增加烦恼; 另外，生活中要消除各种精神刺激，尽力改善精神状态和不良的生活、工作环境，维持良好的心理，增强自身免疫功能，及早发觉，及时治疗，并持之以恒。

3、患者朋友们在平时生活应该多做些自己感兴趣的事，注意平时生活中的自我调节，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外，生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。多交朋友，经常和朋友一起聊天或者出游，消除孤独感，减轻抑郁症状。

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4、白癜风患者平时可以适当的使用一些抗抑郁药物。治疗抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以，五羟色胺回吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，需在精神专科医生指导下使用。